Je gaat door. Voor de kinderen. Voor de situatie. Voor de ander. Maar van binnen voelt het al een tijdje anders.

Herken je dit?

Je reageert op de automatische piloot.
De andere ouder belt en je schouders gaan omhoog voor je de telefoon oppakt. Je zegt dingen die je niet wilt zeggen. En daarna baal je.

Je hoofd maalt, ook 's nachts.
Om 3.15 uur bedenk je wat je anders had moeten zeggen. Je slaapt niet echt meer. Je bent moe op een manier die uitslapen niet oplost.

Je bent er voor iedereen, behalve voor jezelf.
Je kind vraagt ´gaat het?´ en je zegt ´ja´, terwijl je denkt: ´ik weet het niet meer´.

Je voelt dat dit niet goed voor de kinderen kan zijn.
En dat maakt het zwaarder. Want jij wil een goede ouder zijn. Dat is precies waarom je hier bent.

OVER ANK
Met twintig jaar ervaring in gezinstherapie, scheidingshulp en ademwerk help ik je om weer rust en regie te voelen.
Niet door alleen te praten, maar door te kijken naar wat er echt in jou gebeurt, in je hoofd én in je lijf.
Zodat je niet alleen begrijpt waar het vandaan komt, maar ook anders leert reageren. Op de momenten dat het er het meest toe doet.

'Ank is niet alleen een coach of begeleider.
Zij is een Anker, voor mensen die hun houvast even kwijt zijn.
Ze helpt je niet alleen begrijpen wat er gebeurt,
maar zorgt dat je weer voelt: ik sta stevig en kan het zelf.'